Thérapie individuelle
Je vous offre un cadre confidentiel et privé dans lequel vos expériences difficiles peuvent être explorées et traitées selon une approche personnalisée.
À propos de la thérapie individuelle
À un moment ou à un autre de sa vie, il arrive d'être confronté à un certain nombre d’interrogations existentielles. Tout être humain se pose des questions ou des questions s'imposent à lui.
Parfois l'individu parvient à trouver ses propres réponses... angoissantes ou rassurantes. D’autres fois, il lui est nécessaire d’être soutenu par un psychologue qui va l’aider à discerner les tenants et les aboutissants de l’incompréhensible de sa souffrance et à se libérer de ce qui pèse... Ces interrogations sont génératrices de stress, de ruminations, de troubles du sommeil, de troubles alimentaires, etc.
Comme psychologue, je peux vous aider à gérer le stress, qu’il soit aigu ou chronique. Plus précisément, je peux vous aider à reprendre le dessus en cas d’anxiété, de manque de confiance en soi, de perte de sens de la vie ou en cas de recherche d'un plus grand sentiment d’épanouissement personnel ou professionnel.